ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧАЯ ГЕНМАЙЧА
Генмайча — уникальное сочетание полезных веществ, где целебные свойства зелёного чая умножаются питательной ценностью бурого риса:
- Антиоксиданты чая (EGCG, катехины) встречаются с витаминами группы В из риса
- Марганец и селен усиливают детокс-эффект
- Пищевые волокна риса мягко регулируют усвоение кофеина
- Обжаренный рис добавляет гамма-оризанол — уникальный антиоксидант, снижающий холестерин
- Совместное действие замедляет старение клеток
- Хлорофилл Матча очищает кровь, а клетчатка риса действует как пребиотик
- Мягкий мочегонный эффект без обезвоживания
Противопоказания
- Беременность (высокая биоактивность)
- Приём антикоагулянтов (витамин K в матча)
- Серьёзные заболевания ЖКТ в острой фазе
- Гипертония, так как зелёный чай может повышать давление
КАК ЗАВАРИВАТЬ ЧАЙ ГЕНМАЙЧА
Для максимальной пользы заваривайте при +70...+75°C — это сохраняет L-теанин, но предотвращает окисление катехинов. Пейте медленно, растягивая чашку на 20-30 минут — так вы получите и насыщение, и осознанный эффект.
- Предварительно прогрейте чайник — ополосните горячей водой (+80°C)
- Возьмите 2-3 г (чайная ложка) чая на каждую чашку (180 мл), насыпьте в заварочный чайник.
- Нагрейте мягкую фильтрованную или бутилированную воду до +70…+75°С
- Залейте воду в заварочный чайник, закройте крышкой. Аккуратно перемешайте содержимое круговым движением.
- Настаивайте 30–50 секунд, затем отделите напиток от листьев, наливая заваренный чай через ситечко.
Даже после третьего заваривания Генмайча сохраняет характер. Зерновые ноты постепенно смягчаются, открывая тонкие минеральные оттенки чайного листа. Каждая стадия откроет новые грани этого чая. Идеален для тех, кто ищет баланс: когда нужно взбодриться, но не потерять ощущение лёгкости. Он — как верный друг: может бодрить утром, поддерживать днём и успокаивать вечером.
Генмайча - элегантный спутник гастрономических путешествий, он не просто сопровождает, а раскрывает блюда с новой стороны. Этот чай с его орехово-зерновым характером становится идеальным партнёром для кулинарных диалогов.
Попробуйте пить Генмайча - с суши и сашими - рис в чае отлично сочетается с рисом в суши, а терпкость зеленого чая подчёркивает жирность лосося и тунца,
- с темпурой и горячими блюдами - карамель риса создает симфонию с хрустящей корочкой, а танины сочетаются с маслянистостью,
- с тёмным шоколадом - когда горечь шоколада встречается со сладостью риса,
- с десертами — зеленый чай подчёркивает сладость без конфликта,
- с европейской выпечкой — создаёт неожиданную гармонию с круассанами и мадлен,
- и даже со сливочными сырами - чай прорезает их насыщенность.
Этот удивительный чай становится верным спутником от рассвета до заката, его можно также пить охлажденным, со льдом, он прекрасно освежает в жаркие месяцы.
Можно добавить в чай дольку лимона, мёд, кленовый сироп или молоко, чтобы приготовить Генмайча-латте.
Помните: лучший метод — тот, что рождается в диалоге между японской мудростью и вашим сердцем. Даже мастера чайной церемонии когда-то начинали с первого неидеального глотка.
Этот чай — мост между культурами, где японская традиция встречается с международными привычками, рождая новую чайную философию для жителя мегаполиса.